Por qué usar bastones en la montaña

El uso de bastones está muy extendido en las personas de mayor edad con problemas de movilidad. Sin embargo, existen otros usos en los que son muy útiles. Uno de ellos es usar los bastones en deportes como el senderismo. Por eso hoy, os vamos a explicar qué ventajas conlleva su uso en la montaña.

  • Mejora tu desempeño en los ascensos: como con el bastón se distribuye mejor el peso y el equilibrio en cuatro puntos, se provoca un menor desgaste físico durante los ascensos técnicos.
  • Ofrece mayor seguridad: este punto es más bien para montañistas, quienes están expuestos a caminar en terrenos accidentados.
  • Se produce una menor sensación de desgaste muscular y de articulaciones: además de los músculos, nuestras articulaciones también se verán beneficiadas. Durante nuestras caminatas pasaremos la carga de nuestras rodillas y tobillos a dividirlo entre brazos y hombros.

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