La epicondilitis lateral o codo de tenista

El codo de tenista es una problema relativamente común causado por un movimiento repetitivo del codo que se realiza durante un período de tiempo prolongado.

Por tanto ¿Cómo reducir el dolor y la inflamación?

  • Mantener reposo en la zona dañada.
  • Aplicar hielo en el área afectada.
  • Tomar medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno .
  • En caso de dolores más fuertes el medico podrá inyectar cortisona.
  • Acudir a fisioterapia.
  • Utilice un cabestrillo o banda elástica que se colocará alrededor del antebrazo justo debajo del codo lesionado (tendón) para así ayudar a aliviar el dolor.

A pesar de ser un problema dolorosos los últimos estudios hablan de cerca del 95% de las personas con codo de tenista mejoran y se recuperar. Sin embargo, alrededor del 5% de la gente restante tendrá que pasar por quirófano.

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