La artrosis y los huesos

La artrosis es una enfermedad que consiste en la degeneración del cartílago articular, lo que provoca dolor y dificultad de movimientos. Los  síntomas son bastantes dolorosos, y por tanto, cualquier medida para rebajarlos es bienvenida. Una de ellas es el peso. La obesidad tiende a afectar negativamente a las articulaciones, y por ello es más difícil convivir con la astrosis para estas personas.

Otro factor que también afecta a la artrosis es la temperatura.  Es habitual que en los días de frío, los huesos se resienten. Lo ideal en estos casos es aplicar calor en la zona afectada para compensar la diferencia de temperatura así aliviar el dolor.

Por último, es bueno recordad que mediante el ejercicio diario se consigue también paliar los efectos de esta enfermedad. Fortalecer las articulaciones y aumentar la fuerza de nuestros músculos, hará que aumentemos nuestro nivel de vida.

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