espalda

El estrés genera dolor de espaldas

El estrés es un factor que influye en muchas patologías de nuestro cuerpo, pero una de las más características es que afecta a nuestra espalda provocando dolor en la zona. El estrés altera el estado de los nervios que controlan el funcionamiento de los músculos, facilitando su contractura. La contractura muscular puede aparecer ante esfuerzos […]

¿Pronador o supinador?

Quizás la mayoría de los que leáis estos dos conceptos, no entendáis qué significa y para qué se usa, pero lo cierto es que hace ya un tiempo que están de actualidad. Normalmente, en el estudio de la pisada de las personas, mayoritariamente los deportistas, son a los que se les atribuye estos dos conceptos. […]

Escoliosis, el tratamiento

Todas las personas presentan una leve curvatura en la columna vertebral. Cierto nivel de curvatura es esencial para que tengamos equilibrio, nos movamos y caminemos correctamente. ¿Sabías que 3 de cada 100 personas presenta escoliosis? Esta afección provoca que la columna se curve lentamente hacia un lado. Aún no se sabe cuál es el motivo […]

Como fortalecer la espalda

Los problemas de espalada son unas de las enfermedades más dolorosos que existen. En la actualidad gran parte de la sociedad sufre de este tipo de dolores. Sin embargo, existen ciertas medidas que se pueden tomar para evitar el dolor e incluso una posible cirugía. Aquí van una serie de estos consejos para cuidar mejor […]

Recomendaciones para los problemas de espalda

Muchas personas pasan demasiadas horas sentadas durante su jornada laboral. Esto puede suponer serios inconvenientes para la salud. Entre estos inconvenientes destaca el posible fuerte dolor muscular, dolor lumbar, tendinitis, ciática o la inflamación de las venas. Estos son problemas tan comunes en los trabajadores hoy en día que tomar ciertas medidas preventivas resulta de […]