Consejos

El estrés genera dolor de espaldas

El estrés es un factor que influye en muchas patologías de nuestro cuerpo, pero una de las más características es que afecta a nuestra espalda provocando dolor en la zona. El estrés altera el estado de los nervios que controlan el funcionamiento de los músculos, facilitando su contractura. La contractura muscular puede aparecer ante esfuerzos […]

¿Pronador o supinador?

Quizás la mayoría de los que leáis estos dos conceptos, no entendáis qué significa y para qué se usa, pero lo cierto es que hace ya un tiempo que están de actualidad. Normalmente, en el estudio de la pisada de las personas, mayoritariamente los deportistas, son a los que se les atribuye estos dos conceptos. […]

Formas en las que NO se contagia el SIDA

Muchas veces se habla del SIDA sin conocimiento. Por eso hoy, os queremos hablar de algunas ocasiones que la gente piensa que se contagia esta enfermedad y no es así. Una vez vistas las formas de contagio y teniendo en cuenta el gran tabú y miedo que envuelve el VIH vamos a señalar aquellas vías […]

Consecuencias de donar semen

A diferencia de algunas normativas sobre donación de semen, la española preserva el anonimato del donante. De esta forma el anonimato del donante queda bajo seguro judicial. Sin embargo, en países como en Reino Unido permiten que los hijos nacidos con este procedimiento puedan conocer a los 18 años a la persona donante. En España […]

Cuidado con las chanclas en verano

Estamos en verano y uno de los zapatos más utilizados son las chancletas, un tipo especial de calzado que permite tener nuestros pies ventilados; sin embargo, hay que tener cuidado pues éstas pueden causarnos importantes problemas, algunos de ellos podéis descubrirlos a continuación: Lesiones: Debido a que las chanclas no pueden ofrecernos una amortiguación adecuada, […]

Consejos para el reuma

El termino reuma se refiere a un gran número de enfermedades que afectan las articulaciones. Si bien existen mas de 100 tipos diferentes de enfermedades muchas son tremendamente dolorosas e incómodas. Por ello, hoy os vamos a dar una serie de consejos de cómo poder aliviar los síntomas del reuma: Es importante revisar la vista, […]

La alimentación para la artritis

Según los expertos el ejercicio físico es una de las maneras de mejorar con los problemas de artritis. Sin embargo, la alimentación, tiene mucho que decir en este tipo de enfermedad. Por eso, a continuación os daremos una serie de recomendaciones nutricionales: En caso de ácido úrico (gota) se deben evitar los espárragos, espinacas, setas, […]